테니스엘보, 또는 외측상과염은 팔꿈치의 힘줄에 염증이 생기는 증상으로, 주로 팔꿈치를 자주 사용하는 사람들에게 발생합니다. 이 문제는 활동 시간이 늘어나면서 점점 더 많은 사람들에게 영향을 미치고 있습니다. 통계에 따르면 테니스엘보는 특히 30대부터 50대 이상에서 흔히 발생하며, 도바이프에서 일반적인 테니스 선수뿐만 아니라 사무직에 종사하는 직원들도 그 위험에 처해 있습니다. 통증은 일반적으로 팔꿈치 외측에서 느껴지며, 손목을 사용하거나 무거운 물건을 들어 올릴 때 더욱 심해질 수 있습니다. 이러한 증상을 경험하는 경향이 있는 이들에게 적절한 재활운동의 필요성은 더욱 부각됩니다. 재활운동은 회복 과정에서 중요한 역할을 하며, 원래의 운동 기능으로 복귀할 수 있도록 돕습니다. 본 포스팅에서는 테니스엘보를..
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2024. 11. 6. 02:40